現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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王不好參加完豐收節活動，立馬安排劇團來村演出事項。借這個豐收節的喜慶余溫，讓鄉親們再樂呵幾天。 劇團是他通過鎮上文化站趙站長聯系的。是剛剛組建不久的一勾勾棒子劇團，是一個由民營企業家成立的個體文藝團體。一勾勾劇種是發祥于當地的一個古老劇種，具有千年的歷史，是國家非物質文化遺產。 那天王不好去鎮政府辦事，正好遇到文化站站長趙小妹。趙站長正在為王莊村那口神秘的井動腦筋哩，各鎮民俗文化村建設精彩紛呈，唯獨自己的鎮還沒有一個像樣可看的東西，心里正在著急上火呢。這下可逮住了王不好，以前他一直以忙建廠忙修路為由，每每拒絕，這次可要好好抓住他！ 王不好答應全力配合趙站長的工作，順便提出了村里請個場戲班子唱戲的想法，尤其想讓一勾勾劇團演出。趙站長一聽，馬上打包票說:”唱戲的事包在我的身上。一勾勾劇團不敢百分百，至少能請個當熗的團體去演出。”當初王不好說要自己出錢，趙站長也沒說別的，但是她心里有數，最近上面剛剛下發了要政府購買文化產品下鄉服務的文件。不知這次趕趟兒不趕趟兒，所以她沒有告訴王不好。總之。她心里想的是王莊村的民俗文化大院的建設。她幫了王不好，就不怕他不積極配合自己的工作。 隨后，趙站長去縣文化局開會，正是落實文化下鄉的事。縣里做了安排按照上級精神，不論是事業單位性質還是私營個體性質的劇團，只要具備文藝演出的能力水平，政府出資為老百姓埋單，演出一場政府出資支付一場的演出費用。趙站長聽著，臉上笑開了花！嘿嘿，這次可以給王不好送個大人情了！ 剛剛散會，趙站長就把一勾勾劇團的負責人孫總叫到一邊，說有個演出任務，務必給個面子。孫總聽了后正合其意，剛剛成立的劇團，外面還沒有聲譽，正需要亮亮相，提高知名度呢！兩人一拍即合，確定下去王莊村演出的時間。 9月23日下午三點左右，還沒等王不好來車接，趙站長陪同著一勾勾劇團的大篷車就到了王莊村。王不好見此情景，不由得有點熱淚盈眶。待他看到趙站長從車里下來時，他急忙走上前去，由于激動，也忘了是伸手握手還是……，總之他長長的伸出兩只手。趙站長見狀，就順水推舟的和王不好來了個擁抱。王不好哪里有心理準備啊，于是忙退后幾步躲閃，但再躲已經晚了。終于還是兩人身子貼了一下。趙站長看到王不好的樣子，呵呵笑了起來。說道:”王主任思想蠻封建的耶！擁抱一下你又不吃虧！”王不好只是呵呵傻笑。回復道:”不吃虧，不吃虧！” 趙小妹年方三十二三，說不上花容月貌，也配得上姣好柔美。一米六七的個頭，鵝蛋臉，丹鳳眼，不用修飾的長睫毛，包圍著兩顆忽閃忽閃的大眼睛，馬尾辮束在腦后，走起路來瀟灑的左右搖擺，洋溢著青春動感。她常穿一件米黃色的風衣，裹著那雙修長的腿。走如風，站如松，說話心直口快，做事干練利落。和王不好這一擁抱，她的發際明顯超過了王不好的頭頂。或許今天她穿的高跟鞋比以往高了一點，不然個頭咋就超了王不好了呢？ 在趙站長的打趣下，王不好的尷尬一會功夫就煙消云散。于是他急忙招呼大家幫著把大篷車上的道具樂器等物品卸下來，在劇團相關人員的指揮下，搭戲臺，安裝布置演出大棚。 經過一個多小時王莊群眾和劇團人員的齊心協力，演出大棚劇場布置完畢。此刻，趙站長把王不好拉到劇團團長身邊，神秘秘的告訴王不好:“劇團演出的費用就不用你出了，你有這顆愛心就行了！”王不好聽罷，急忙阻止道:“那可使不得，使，使不得！錢還是我要出的。”由于說話著急，他有些結巴。看到王不好這個樣子，團長和趙站長都笑了起來。趙站長再次告訴他，剛剛開過會，政府開展送戲下鄉文化惠民活動，演出的費用由政府出，他是全縣頭一份！ 王不好聞聽后，又一次激動起來。遂伸出雙手握住劇團團長，真誠的表示感謝。旁邊的趙站長瞥一眼激動忘形的王不好，嗔怪道:“還沒過河就要拆橋啊！”王不好不好意思的又伸出一只手去握謝趙小妹。趙小妹故意使勁握住王不好的手，沒有松開的意思。兩眼盯著王不好，開口道:“我嘛，就不用謝了，要感謝就感謝黨的好政策，感謝黨委政府！”王不好被柔滑溫暖的手緊緊握住，臉上飛上一絲彩云。見狀，趙小妹哈哈大笑起來，說道:“男子漢還會害羞呢！” 晚上七點半，王莊村村南大場院的戲臺子燈火輝煌，臺下早早坐滿了觀眾。開場前，琴師們擺開了鑼鼓陣，叮叮鏘鏘的敲打的喧天熱鬧。鼓點停歇，王不好首先上臺發表答謝講話，并強調，這次劇團演出是由政府出錢的，不是他出資，要感謝黨和政府的好政策。而后，他特別邀請趙小妹上臺，請她給大家講講話。 趙小妹緩緩的步入戲臺中央。柔白如晝的射燈光灑在她身上，映襯著她更加嫵媚漂亮。晚上她刻意換了一件榴紅色風衣，胸前系一碎百花綢緞絲巾，著黑色高跟鞋，修長的腿顯得她更加亭亭玉立。人還沒有張口，就驚艷了臺下觀眾，靜了一瞬間，隨之就掌聲雷動。她首先夸獎王莊村的文化底蘊深，又夸王不好的理想境界高，最后落腳到建設民俗文化大院的構想。她聲音柔和富有磁性，語調平緩，娓娓道來，頓時全場鴉雀無聲。聽得看得觀眾都入了神。在觀眾雷鳴般掌聲中結束致辭。最后她不忘預祝劇團演出成功。 隨后大幕啟動。洪亮高亢的棒子腔調伴著鑼镲小鼓的擊打，一名古裝青衣甩著水袖顫顫入場，如泣如訴的唱腔，婉轉動聽。故事講的是由本地編劇編寫的一勾勾劇種始祖愛恨情仇國仇家恨的故事，劇名叫《四根弦》。 《四根弦》起源于明朝末年高唐孝子董志孝創立一勾勾的故事。流傳至今的歌謠是：“四根弦，四根弦，四根弦里傳奇談：董樓出孝子，相莊出神仙，殷樓出怨女，馬莊出壞蛋，高唐出了個盧青天。恩恩怨怨是非起，全是因為四根弦！”傳誦《四根弦》的歌謠流傳至今。 董至孝三歲喪父，二十歲中秀才，大婚之日，縣令為表彰其母教子有方送來《孟母風范》匾額，其母跪接匾額時因過度激動而亡。董至孝在墳前蓋孝廬守孝三年，其妻殷氏獨守空房，三年間，從未與殷氏同房。守孝期滿回家，卻見殷氏身懷六甲，怒而告官，殷氏因羞投井自殺。一場官司錯綜復雜，董至孝的師弟馬清才被冤入獄，馬清才受盡酷刑，寧死不招，縣官倍感蹊蹺，決定微服私訪。縣官受夢境啟發，巧設計謀，真兇現身，案情大白后，董至孝心灰意冷，放棄功名利祿，變賣家產游走四方，以研修和傳授《四根弦》為業…… 后來，《四根弦》在高唐乃至魯西北和河北一代家喻戶曉，名揚方圓百里。 戲臺上青衣怨婦就是董志孝妻殷氏，被冤枉的感受通過低回婉轉，戚戚斯斯的唱腔淋漓盡致的表現出來。“不會說話的天啊，不吭聲的地呀，咋能洗清我的污濁身啊？！賊人惡你不得好死，善人為善咋也不得公允啊？！啊，啊，啊，啊……”隨著雨點般竹板擊敲和板胡粗獷的伴音，棒子的拖腔直敲打著每個看戲人的心，唱戲人悲悲戚戚，看戲人拂袖抹淚，臺上臺下被一根情絲勾連在一起。 在觀眾席前排就坐著王不好、趙站長、劇團團長和鎮村幾個干部。此時只見到站長趙小妹已然成了一個淚人，她不時的抬起手臂，用手指抹擦眼淚。其他人也都神清悲戚，為劇情人的遭遇感傷抒懷。 夜幕闊開，星河璀璨。王莊村南大棚戲臺上的劇情跌宕起伏，扣人心弦。唱腔高亢、低回、幽怨、婉轉，在靜靜的夜里飄向很遠，很遠…… +10我喜歡
原創：高原麥客 一個人走向成熟到底好不好？有時候好，有時候不好。單純和好奇，一定就意味著無知和簡單？拋開現實和眼前的煩惱，拋開目的和結果，把自己暫時帶入童話般的世界，也許你會發現，生命原來還有另一種精彩。 大人們為什么會心煩意亂?寫不出東西的時候為什么會痛苦？為什么得到很多卻還想要更多？同樣是清晨，在一些人眼里有自然的奇幻，邂逅的驚喜，有色彩，有故事。而在另外一些人眼里卻是無盡的灰暗、壓抑、了無生趣，和平常的日子沒什么兩樣。 人們來到這個世界都是為了追求幸福，最后卻變成了一群只認得數字，外形，關注價格，在明白真相后，無法得到滿足貪婪憂郁的人。做任何事情，都要回報和結果，大人的世界變的越來越直接，甚至接近赤裸。 寫作群里為什么有那么多人，說他們已經寫不出自己滿意的文章？不是他們缺少素材，缺少寫作的動力，缺少靈感。大人們常常會這樣想，如果寫了，我能得到什么好處？他們希望自己一面付出，上帝一面能給自己好處。有一天，當他們發現上帝常常違背這種規則，所以就再也不肯主動了。 成熟使人世故，大人的世界缺乏想象。大人們覺得自己什么都懂，其實在不知不覺中，已經迷失了自我。《小王子》中有這樣一段話：大人們什么也不懂，他們不會問你他說話的聲音怎樣？喜歡玩什么游戲？是不是收集蝴蝶標本？他們會問你：“你幾歲？有幾個兄弟？有多重？父親賺多少錢？” “如果看見一棟漂亮的房子，紅磚墻，窗前種著天竺葵，屋頂上停著鴿子......"他們一定想象不出這棟房子究竟什么樣。可如果你這么給他們說：“我看見一棟十萬法郎的房子。”他們一定會興奮的說：“多么漂亮的房子。” 大人們知道很多真相，以為自己很聰明，尊重事實。事實上不知不覺，他們正丟掉那些被自己認為微不足道，甚至毫無用處的東西，其實那些東西才是生活的本質。 周國平在《敢于孤獨的勇氣》中說過這樣一段話：世上有味之事，包括詩、酒、愛情，童心，往往無用。吟無用之詩，醉無用之酒，讀無用之文，鐘無用之情，懷揣無用之夢，終成無用之人，卻因此活的有滋有味。 前一段時間，我一直為寫文章不夠深刻而糾結。如何直面慘淡現實？如何把經驗教訓告訴更多的人？如何通過先哲思想的熏陶，變成一個有深度的人？也許那樣的文章才有點擊量，才有市場。寫作究竟為了什么？就像《小王子》里說的，“大人們什么也不懂。” “如果有個人愛上一朵花兒，好幾百萬好幾百萬顆星星中間，只有一顆上面長著這朵花兒，那他只要望著許許多多的星星，就會感到很幸福。因為他知道花兒就在其中的一顆星星上。這難道不重要嗎？” 每次《小王子》這本書，總是會體會到一種淡淡的很美的憂傷。大人們一直說活著是為了幸福，其實最終大部分人會忘記這份單純的初心。而被各種具體事務糾纏，被各種名利誘惑，被物質世界裹挾。 有位朋友曾留言給我，說：“以你現在的寫作水平，可以去寫文案。寫作人的生活太清苦了，要學會獎勵自己。”我一再推脫，說自己的水準欠缺，還需要繼續修煉打磨。他說你這么下去是巨大的浪費。最后實在無路可退，我就告訴他，我有工作，只是喜歡寫作。 大人們覺得，做事就應該有目的。比如說，寫作是為了變現，為了制造影響。我一直覺得除了這些，一定還有別的，但我不知道是什么。讀了《小王子》我似乎明白，其實每個人的心里都裝著一個遙遠的星球，星球上長著一朵花兒。只要開始寫作，就是在無限接近心中的星球，就能看見那朵花兒。 按理說一旦變成大人，就再也無法回到過去。大人的世界充塞著各種利益，陰謀、博弈，成人的游戲。大人們缺乏幸福感，是因為心中無夢，眼中沒有色彩。 我們活著，不是為了看到更多真相，變成一個更睿智、更成熟、更理性的人。在世界之外，重建一個屬于自己的星球。累了，痛了，可以安置自己的靈魂，那才是大人們的精神家園。 +10我喜歡
作者：盧常青 老麻的名字很特別，叫麻打哈。他慶幸自己活了73歲，還沒聽說過重名。 他出生在一個窮鄉僻壤的貧寒農戶，母親生他時大出血，來不及喂上一口奶水，眼睜睜地凝視著嗷嗷嗷待哺的兒子含淚離世。父親當爹又當媽，用羊奶和米湯讓他活了下來。 麻打哈8歲那年，父親領著他來到學校報名上小學。老師是個經過掃盲而脫盲不久的小伙子，問他叫什么名字，爸爸回答說:“還沒起大名兒呢，你看著給起個吧。” “哎呀！你們來晚了，像建國、建設、國富、國強、抗美、勝利這樣的好名字早就被別人搶走啦！”說話間老師打了個哈欠，“哦，那就叫麻打哈吧。”文盲爸爸豎起大拇指，表示贊同。 旁邊的調皮同學譏笑麻打哈命真苦，連起個好名字都趕不上趟兒。 有一年夏天，麻打哈的父親正在耪地。暴風驟雨，下起了冰雹。他惦記著房上涼曬的麥子，沒帶任何雨具冒著冰雹往家跑，呼哧帶喘跑了半個多小時，到家時用來糊口的麥粒全部沖走。他心疼得號啕大哭，凍得渾身打顫。他鉆進被窩，讓兒子把炕燒熱。不成想，寒氣歸心，成了癱瘓人。那年，麻打哈差倆月10歲。 窮人家的孩子早當家。沉重的生活擔子突然間壓在了纖弱的麻打哈身上。父子倆相依為命，艱難度日。麻打哈剛上兩年小學便失學，給生產隊放豬、牽牲口、割草，掙工分。他經常被驢踢、牛頂、馬踩，身上青一塊紫一塊，傷痕累累。到家還要擔水做飯，給癱瘓爸爸端屎接尿。爸爸不忍心拖累孩子，想尋死。幾次讓兒子去買耗子藥。 苦日子一天一天熬著，終于盼來了曙光。18歲那年，麻打哈憑著從小放牲口練就的甩鞭子功夫，到供銷社去趕馬車。不管多么烈性的騾馬，只要他一鞭子抽下去，立刻就會俯首帖耳，老實聽話。人們稱贊他比電影《青松嶺》上的萬山大叔還強百倍。 “長鞭哎那個一呀甩吔，叭叭的響哎……趕起那個大車出了莊哎哎嗨嗨喲……”麻打哈當上了供銷社的車把式，手握長鞭，精神抖擻，歌曲不離口。雖然工資只有28塊五角，但是他很知足。領到工資后，他總是買上半斤豬頭肉和三塊油炸糕給爸爸解解饞。轉成正式工以后，他娶了媳婦兒，一年后又有了兒子。 可是幸福的時光總是短暫的，幾年后供銷社改制，麻打哈被迫提前退休。媳婦兒因勞累過度常年哮喘，三天兩頭打針輸液。麻打哈每月的退休金所剩無幾。為了供兒子上大學，他外出打工，搬磚、和泥干重體力活。 兒子很爭氣，大學畢業后留在省會工作。為了給兒子買房和結婚麻打哈拼命掙錢，省吃儉用攢錢。 一直到前兩年兒子不再需要他的錢了，年過七旬的麻打哈，這才逐漸有了點兒積蓄。日子好過了，他卻留下了“貧窮后遺癥”。 每到發退休金的日子，麻打哈提前兩三天就睡不著覺。當天一大早就來到銀行門口等著開門，看看錢到卡上了沒有。然后把錢取出來，蘸著唾沫數上幾遍又存回去，這才回家睡踏實覺。在他的影響和帶動下，一群老頭兒老太太提前到銀行門口排隊，完成取款、數錢、再存款三部曲后跌跌撞撞回家。讓銀行工作人員叫苦不迭。 兒子考慮到父母活了70多歲還沒坐過火車，沒出過遠門。就多次動員他們去旅游。麻打哈老兩口過慣了苦日子，恨不得一分錢掰成兩半兒花，舍不得花錢總也不能成行。 去年冬天，兒子先斬后奏，給父母聯系了一家賓館讓他們到南方去避寒貓冬，享享福。并且告訴兩位老人，反正錢已經交了，不去也不退款。老麻一定這話就急了眼，立馬帶著老伴兒啟程。 抵達目的地，他們入住了兒子花錢安排的賓館。麻打哈樂得嘴都咧到耳朵上了，連聲說:“好哇！坐過火車，住過豪華賓館啦，這輩子值啦！” 他給兒子打通電話報了平安，為了節省話費，就趕緊關閉了手機。 擔心外出迷路，回不到賓館，老兩口就整天呆在屋里嘮嗑兒看電視。每天就著從家帶來的咸菜，啃干巴餅。老伴兒牙齒不好，嚼不動帶來的干糧，頓頓泡方便面。五天過去了，已經沒有了異地新鮮感。尤其是老伴兒吃膩了方便面，總反胃。她埋怨說:“我心思著大老遠出來一趟享享福，嘗嘗地方小吃啥的。哪成想是接受憶苦思甜教育來了，頓頓吃憶苦飯。哼，真遭罪！” 麻打哈也覺得有點過分，對不住老伴兒。早晨起床，摳摳索索從衣兜里掏出十塊錢。“走，咱們到外邊兒逛逛。啥好吃啥，解解饞。” 他們來到賓館附近的小吃一條街，連續問了多家的價格，嫌貴舍不得買。路過一家面館，門口牌子上寫著:大碗七元，中碗五元，小碗三元，鹵不要錢。 夫妻倆覺得找對了地方，走進去落座。服務員微笑著問:“爺爺奶奶，你們要中碗還是要小碗？” “不要面，光要鹵！”麻打哈扯開了大嗓門兒回答。 “那可不行，沒有不買面光吃鹵的。再說鹵太咸，光吃它齁的慌。” “嗯，那就來一小碗面，再上一個空碗，我倆分著吃。”反正鹵不要錢不吃白不吃，麻打哈老兩口把一盆鹵差點吃光。眾人目瞪口呆。 一位中年女士走過來，問他倆是哪里人，在哪個賓館里住？老麻舔著碗做了回答。 “大叔，你們住的賓館早餐很豐盛啊，都是免費的。你們怎么到這里來吃打鹵面呢？” “都說天下沒有免費的晚餐。哪有早餐不要錢的？你別逗我倆啦。”麻打哈不相信。周圍的人都說這是真的。 麻打哈騰的一下站起來，大聲說：“老伴兒，快著點！咱們趕緊回賓館吃免費的早餐。這事兒可不能馬大哈。寧可撐死，也要把這些天的損失吃回來！” 【作者簡介】盧常青，河北唐山人。 +10我喜歡
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